Ana Sayfa / İletişim
Ön görüşme ücretsiz.
Nereden başlayacağını konuşalım.
Formu doldurabilir ya da doğrudan WhatsApp'tan yazabilirsin. Genellikle aynı gün içinde dönüş yapıyorum.
Ön görüşme formu
Form hiçbir sunucuya veri göndermez; bilgiler yalnızca WhatsApp mesajı olarak hazırlanır.
Doğrudan ulaş
İzmirSeans yeri ön görüşmede paylaşılır — Google Haritalar'da aç
SSS
İlk adım hakkında
Evet. Başlangıç seviyene göre kademeli ilerliyoruz. Amaç başkasına yetişmek değil, senin için sürdürülebilir bir başlangıç kurmak.
Evet. Her yaştan kadın kendi seviyesine ve hedefine uygun bir çalışmayla başlayabilir. 40 yaş sonrası için ayrıca özel bir program bulunur.
İkisi de mümkün. İzmir'de yüz yüze personal training veriyorum. Online coaching ile nerede olursan ol takip sistemiyle ilerleyebiliriz.
Kişiye özel diyet veya tıbbi beslenme önerisi vermiyorum. Sağlıklı yaşam rehberliğim beslenme, uyku, hareket ve alışkanlıklara dair genel bir yaklaşımdır.